喉咙痛喝凉茶？小心越喝越严重！虚火怎么灭有讲究→

　　近年来，由于环境污染，空气质量严重下降，生活工作压力不断加大等多方面原因影响，慢性咽炎成为都市人常见病。

　　中医认为经常熬夜、感冒后余邪残留、过度用嗓都会导致肺肾阴虚，进而虚火上炎，从而形成慢性咽炎。

　　慢性咽炎虽然病症在咽喉，其实根本与肺、肾有关，本虚多为脾肾阳虚或肺肾阴虚。因此喉咙同样大多是因为“虚火旺”。

　　中医认为，火针借助火力，加上火针的针身较普通针灸针粗，出针后针孔引“邪毒”出洞，达到“以热引热”、“火郁发之”的功效。

　　做法：材料洗净，水鸭焯水斩件，木瓜去皮切块。向汤锅内加入适量清水煮沸，先纳入水鸭、石斛、陈皮、生姜大火煮开后转慢火煮90分钟，然后加入木瓜再煮15分钟，最后调味即可。