例假来3天和来7天哪种老得快？答案竟然是……

　　而月经周期（指大姨妈从上个月来的第一天，到下一次来的第一天间隔的天数）一般是在21天~35天。

　　但因人群体质差异，难免有轻微波动，即使同一个人在不同时期，月经期和月经周期也会有所变化，只要在这个范围内都是正常的。

　　由于黄体期是固定的，大约11~14天，因此月经周期的长短主要取决于卵泡的成熟期，但卵泡成熟所花费的时间因人而异，多是由遗传因素决定的。

　　你的营养状态（如肥胖或营养不良）、工作生活环境的改变、情绪激动等，都会对月经周期产生影响，从这一点来讲，女生确实是一种敏感的生物。

　　但好消息是缓解压力、充足睡眠、规律饮食、健康生活等，都是自己可以控制的，只要积极调整，不需要太担心。

　　的确，正常情况下每个月经周期排出一个卵子，但是每个卵泡期都像一场选秀比赛，参加海选的卵泡有3～11个，最后只留下一个优势卵泡“C位出道”、发育成熟并排出卵子，剩下的卵泡自行退化。

　　在青春期的时候，两侧卵巢大约有30多万个卵泡，也就是说，你一辈子排出的卵子数目，仅仅是卵泡总数的千分之一而已。[1]

　　(图为一个5岁女孩冻存的2毫米直径卵巢皮质片，含活卵泡一千多个，每个亮着的光点就是一个活的卵泡)

　　女性的月经周期短，并不意味着“卵子消耗得快”，只说明你的卵泡成熟所需要的时间比别人短，成熟能力强。

　　也就是一生中比别人多排出几十个卵泡，但是总卵泡数的储备能力还是很强大的，只要卵巢功能正常运转，这些卵泡仍然会被动员出来继续进行排卵。

　　在我们青春期刚来月经的头几年，由于卵巢功能不完善，会导致无排卵的月经；还有一些绝经期的妇女，由于雌激素降低，也会产生偶尔无排卵的月经。

　　一些疾病，比如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，会因出血、经量增大等现象，被误以为是“月经提前”[3]。

　　一些疾病可能会干扰女性的内分泌功能，造成的结果就是月经不规则，可能推迟，也可能提前，甚至失去规律而“乱套”。

　　比如：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等妇科疾病[4]，糖尿病、慢性肝炎、肺结核、（卵巢、肾上腺）肿瘤、甲状腺功能亢进或减退等慢性疾病[5]。

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