舒淇玉女心经真的还是假的?

　　3月22日是第三十三届“世界水日”，联合国确定今年主题为“冰川保护”。3月22日至28日是第三十八届“中国水周”，水利部确定今年主题为“推动水利高质量发展，保障我国水安全”。

　　在此背景下，多位嘉宾在做客人民网“人民会客厅”栏目时表示，当前，随着全球气候变暖，冰川正在加速消融。要提高公众冰川保护意识，加大保护力度，共同守卫地球“白色宝藏”，保护好我国水资源，更好地保障我国水安全以及公众饮水健康。

　　冰川是地球上储量最大的淡水资源，约占地球淡水总量的68%左右，被称为“固体水库”，不仅为数十亿人提供饮用水和灌溉水源，还在调节全球气候等方面发挥着不可替代的作用。

　　“‘推动水利高质量发展’的目标是要‘保障我国水安全’，包括冰川保护、水源保护、水量合理调配、水利设施建设等在内，这与世界水日的主题‘冰川保护’紧密相连。”中华环境保护基金会秘书长刘春龙表示，当前，随着全球气候变暖，冰川正在加速消融。要加大冰川保护力度，保护好我国水资源，保障我国水安全。

　　中国水利学会正高级工程师李贵宝认为，冰川中储存了大量的淡水资源，在水资源供给、气候调节等方面发挥着重要作用。青藏高原冰川融水是长江、黄河、澜沧江等多条亚洲主要河流的重要补给源，是亚洲的“水塔”，对下游地区生态环境和经济社会发展具有重要意义。基于此，推动水利高质量发展主要体现在高标准保障水安全、高效支撑经济发展、高度满足人民幸福、高度维护生态健康和高要求弘扬水文化等方面。

　　“推动水利高质量发展，要有相对完备、安全可靠体系，保障居民用水安全。同时，也对集约高效、循环畅通、调控有序地利用水资源，以及绿色智能化管理水资源提出了更高要求，要推动经济、社会、生态效益以及健康安全效益协调发展。”中国营养学会饮水与健康分会委员兼秘书、北京大学公共卫生学院副研究员张娜认为，要加大水网系统建设，完善水质管理监测系统，也要发挥科技作用。

　　“冰川水来源于高山冰川和冰盖，经过长时间自然过滤和净化。冰川融水通常具有较低的矿化度和较好的水质，为周边地区提供了优质的淡水资源。”李贵宝认为,高海拔雪山容易诞生优质水源地。以昆仑山玉珠峰地区矿泉水为例，该水是山顶处大气降水或冰川融水,经由山坡处孔隙含水层垂直渗透,地下水下渗过程中发生溶滤作用形成的。同时，地下水与围岩发生水岩相互作用，围岩内部对人体有益的微量元素进入水体。大家熟知的昆仑山矿泉水，就是历经了50年以上的自然过滤和矿化自然形成的。

　　据了解，昆仑山矿泉水水源地位于海拔6000米的昆仑山玉珠峰，地处北纬36°-46°世界黄金水源带，含有锶、偏硅酸、钙、镁等矿物质元素，pH值呈弱碱性，具有小分子团结构。

　　“矿泉水和健康的关系，与水里矿物质含量以及矿泉水的类型有关。矿泉水中所含矿物质的成分、类型受水源地、加工工艺等因素影响。”张娜说，据估算，人们通过饮用天然矿泉水，补充钙的量大约是175至180毫克，占膳食摄入量的20%左右，相对来说比较高；其他元素如铁等从水摄入量少，约占膳食摄入量1%至5%。

　　谈及如何健康饮水，张娜表示，要饮用安全卫生的水，要足量饮水，还要正确选择饮水类型。其中，对于在比较温和的气候下，轻身体活动水平的成年人来说，建议男性每天饮用1700毫升水，女性每天饮用1500毫升，杯子容量是200至250毫升，即“一天八杯水”。

　　保护冰川雪山和水资源，离不开公众的积极参与。“首先要加强生态环境保护宣传，让大家认识到保护冰川雪山和生态环境的重要性，然后付诸行动。对于保护区的居民而言，要发挥基金会作用，发展生态旅游等产业，改善他们的生计。对于相关机构开展冰川保护等科研工作，基金会要给予资金支持。”刘春龙表示。

　　张娜表示，淡水资源和每个人的生活密切相关，我国处于淡水资源相对匮乏的状态，每个人要树立节水意识，节水行动和措施要从日常点滴做起。比如，开会或者参加活动时，没有饮用完的水要带走；家庭用水时可以多层次用水，选择用水设施或者家电时，要关注能效标识，选择节能电器。

　　“我们每个人要绿色出行，优先选择步行、骑共享单车或乘坐公共交通工具，减少私家汽车使用；离开房间时随手关灯，合理设置空调温度，使用节能电器，避免不必要的能源浪费。”李贵宝表示，要力所能及地参加植树造林、清洁河湖海滩等活动；生产塑料制品会消耗水资源并产生温室气体，生产纸杯也要消耗水资源，要尽量使用可重复使用的餐具，随身携带保温杯；要做到节约用水，珍惜每一滴水，让冰川有更多的时间去恢复和维持自身生态平衡。

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